民間故事與傳說，是勞動人民智慧的結晶和本土民間文化的精華。以下這些民間傳說和故事，就以其獨特的傳承形式展示出了大港豐富的文化意蘊。

　　三塘廟與馬蹄井

　　據傳說，很早以前有“三塘”（南塘、中塘、北塘），地勢由北向南自然形成。有一條沙檩子高出其他地方，彎彎曲曲宛若一條橫臥著的龍。唐太宗李世民聽說此地日後必有真龍降臨人間，唯恐大唐江山難保，就召集眾臣商議用計破之。有人獻出破解方法：在這沙檩子的頭、尾、中各修廟宇一座，以壓其“風水”，鎮住擾亂江山的蛟龍，免除後患。朝廷立刻召集天下能工巧匠，破土興建。

　　這三座廟宇必須在同一天的午時三刻同時上梁，如錯過時辰則前功盡棄，唐太宗便委派元帥尉遲敬德監工。上梁這天，尉遲敬德騎烏骓馬由北向南傳令。當他到中塘時，烏骓馬饑渴難忍，以蹄刨地，轉眼間地上出現了清泉小井。烏骓馬急飲幾口，繼續急馳，奔向南塘。到南塘時正值午時，三座廟終於一起上梁，而烏骓馬卻活活累死了，故有“大唐修建三塘廟，敬德跑死烏骓馬”之說。中塘這個地方由此而得名，而人們也就把清泉小井起名為“馬蹄井”。

　　傳說中的“南塘”在大港水庫一帶，“北塘”在南郊小白莊附近，並不是塘沽的北塘。大港現在只保留著中塘的地名，南塘和北塘已經不復存在，中塘廟也早已拆除。馬蹄井也由於人們長期不用而被覆蓋起來。只有“三塘”和馬蹄井的傳說還在流傳。

　　鳳凰不落無寶之地

　　傳說很早以前，大港海邊住著一戶人家，有老兩口和一個女兒。不知什麼時候開始，老兩口得了一種怪病，整天渾身無力，不思茶飯。女兒蘆花急得不知如何是好。

　　一天夜裡，蘆花做了個夢，夢見一只金燦燦的鳳凰從海邊飛來。夢中的蘆花迎著鳳凰跑過去，求鳳凰給爹娘治病……蘆花醒來後，就把夢到金鳳凰的事和爹娘說了。“鳳凰不落無寶之地，這海邊一定會有寶物。”她的父親對女兒說。

　　蘆花跑到海邊，發現一處像是很大的鳥爪抓過的痕跡，其中還有一個泥團。蘆花心想，這一定是鳳凰落過的地方，就用手巾把泥團包好捧回家去，吊在鍋台上方的房梁上。

　　蘆花開始做飯，鍋裡的熱氣圍繞著房梁上的泥團，不時有水滴掉入鍋裡。蘆花端著湯飯送到爹娘面前，二老一嘗十分順口。沒過幾天，老兩口的病就都好了。父親指著泥團說：“這就是鳳凰給的寶啊。”

　　於是，聰明的蘆花到海邊取來海泥，放到鍋裡用水煮，鍋邊就掛上了一層白色粉末。蘆花嘗了嘗，鹹鹹的，比泥團滲出的水珠味道更重。從此，蘆花做飯時都要加點海泥煮出的白粉末，給爹娘強身壯體。附近的人們得知此事，紛紛來求蘆花給他們治病，蘆花成了遠近有名的醫生。

　　蘆花把煮海泥的方法教給鄉親們，大家的身體也都強壯起來。後來，有位文人寫出一篇以海水煮鹽的文章報與朝廷，皇上得知後下旨，在蘆花家的海邊開辦以海水煮鹽的鹽灶業，封煮鹽者為灶戶。

　　如今在大港中塘鎮，有一個小區就叫做棲鳳裡。(渤海早報記者 蘇傑)