概述:根據科學的驗證和分析,黑茶有藥理功效,是有益的保健茶,但是卻不是每個人都適合喝,以下8種人是不適合喝黑茶,看看你是不是屬於這類人,可不要喝錯茶哦,還有喝黑茶得時間,應選在飯前、後兩小時左右為最好。
1、孕婦忌喝黑茶,尤其是不宜喝濃黑茶
黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發展,避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不喝茶。
2、太瘦、營養不良及蛋白質缺乏症者
黑茶茶葉能去脂肪,阻礙人體對蛋白質的吸收,所以太瘦、營養不良及蛋白質缺乏的人,飲茶最好能節制。
3、婦女哺乳期不宜喝濃黑茶
哺乳期喝濃黑茶,過多的咖啡鹼會進入乳汁,小孩吸乳後會間接的產生興奮,易引起少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝黑茶
素食者喝黑茶,容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養,黑茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收,所以素食者飲茶更須適量。
5、失眠者不能喝黑茶
失眠的原因很多,但是不論是哪一種原因所致失眠,都不宜在臨睡前喝黑茶,因為黑茶茶葉中的咖啡因和芳香物質都是一種興奮劑,它能使中樞神經系統及大腦興奮,使心跳、血流加快,使人久久不能人眠。
6、患有嚴重的動脈硬化、高血壓病人不能喝黑茶
這類人喝黑茶應慎重,至少在病情不穩定時不宜飲濃黑茶,因為黑茶茶葉內含有茶鹼、咖啡因、可可鹼等活性物質,這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險,它可能促使腦血栓的形成。
7、貧血患者不能喝黑茶
黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物,使體內得不到足夠鐵的來源,所以貧血患者不宜喝黑茶。
8、特殊疾病患者不能喝黑茶
如低血糖患者,黑茶茶葉能在很短的時間內,迅速降低人體血糖,所以空腹及低血糖患者應忌喝黑茶。