去麗江和泸沽湖的必備物品如下：

帽子、薄手套、防紫外線墨鏡、大尺寸圍巾、輕便背包、輕便步行鞋，防曬霜、面膜、基本護膚品、牙刷牙膏記得有些客棧是不提供的哦、便攜杯子等等；還有要一個質量好點的旅行箱，滇西北的石板路可是滾輪的殺手哦。

麗江和泸沽湖的紫外線非常強，有過敏前科的要十分小心，不小心的話三天就毀容了，帶一團高原紅回家。麗江很干燥，補水一定要由內而外補水養顏。

吃住行游購要注意的事項給大家提個醒：

吃：一、古城裡各種餐食都有，地方菜居多，環境優雅，價格偏高50%左右。雲南納西菜偏重油重鹽，可能會吃不慣，可以跟店裡說少油少鹽；四方街有小吃一條街，味道一般，羊肉串不錯，10塊錢仨。二、吃正宗好吃又實惠的地方菜可以去花馬街，從大水車步行25分鐘左右，三文魚、黑斑魚味道超好吃，價格33-38一斤，同品古城裡88一斤。三、快餐可以選擇四方街的小吃、永和豆漿或者大水車附近有KFC和pizzahut，早飯古城裡很多，就是味道一般般。四、阿安、丁丁酸奶味道很棒，值得往返多次；雲南小粒咖啡我不太喜歡，但可以嘗嘗。

住:一、喜歡熱鬧的朋友選擇住在大研古城，喜歡安靜的就一直呆著束河。選擇遠離酒吧街和餐飲街的客棧，安靜無異味。二、大研的客棧到處都是，價格淡季100-300，套房300以上。基本都是民風+小資，根據細節好，房間大，風景佳逐步提價，我一直住在童話的連鎖客棧，價格不算低，但各方面都不錯。三、選個好的客棧可以省心計劃各種行程，而且通過客棧定行程總有個跑不了的客棧讓你找補後賬。四、客棧都提供各種打折卡，出門前索要。

行：一、大家根據自己的位置和預算選擇各種交通工具，不多說；二、麗江市不大，兩條腿很多地方都可以去。

購：一、麗江古鎮裡的店鋪超多神馬都有，忘了帶什麼都能買的到。二、古鎮背面有商業街、商品市場、商場、超市，神馬都能買到。三、古鎮小商店各種禮品繁多，價格比較公道，基本不用費力講價，有很多店鋪不講價。四、我是喜歡普洱的，茶葉店是可以坐下來慢慢喝慢慢選的，價格比麗江市的茶葉鋪貴，但可以商量。

娛樂：一、便宜的酒吧鬧騰、水准不高，啤酒180/打，沒有最低消費。二、水准高的酒吧消費高，推薦遇見、班布，小倩在班布演出，啤酒35起/瓶。

周邊：一、春夏秋所有地方都可以去，玉龍當天、梅裡4天選一個就好；香格裡拉、雨崩、虎跳峽太多了，根據時間和預算慢慢的走；二、冬天適合去拉市海當天、泸沽湖3天；三、根據自己的人數、預算選擇交通方式，3-4人包車很劃算，一兩個人就跟車。

還有，很多朋友問游記封面的那雙鞋，以下是示范物品清單

大園園的鞋子：北京賽特奧萊，百麗折扣店，mirabell美麗寶，500左右。大園園的背包：麗江民主路，Nike專賣店，349。

大園園的圍巾：羊毛圍巾淘寶購入，58；另一條Hermes。

到達麗江後所有的准備，就是在古鎮網上定下了一家客棧。客棧幫著定了個小面包車接機，從機場到大研古城有大概30公裡，目前沒有直達的機場巴士，所以兩人以上不妨直接弄個專車八十塊錢送到大研或者束河古城，客棧都是可以幫著訂面包車的。司機大姐很熱情，一路上給我們樂此不疲的介紹著麗江的風土人情，雖然熬到眼兒都綠了，一看到沿途山水民情，神馬疲憊困倦全都浮雲了！小面把我們送到距離客棧最近的路口，客棧的小哥兒已經在巷口候著我們，雖是9點過半，但古城裡卻不見人走動，一行人拉著行李在坑坑窪窪的石板路上嘎啦嘎啦的前進，劃破了古城的寧靜，也不知道被多少沒睡醒的人問候了全家。
我們的房間，暮光之城是他的名字。我還真不是吸血鬼的粉絲，暮光系列感覺是最裝B的吸血鬼電影，可就是喜歡這房間的大木床，榻榻米休息區，還帶個露台。大研古城或者束河古城的大多客棧都是走這種民風+裝小資的路線，設施比較完備的淡季價格在兩百多到四百元之間，這家客棧雖不算便宜但在細節上做到讓我滿意讓我很開心。

惬意的小院子，如果不怕冷，可以坐在太陽底下喝喝茶，都是免費的。

古鎮的北面就是玉龍雪山，真沒想到會這麼近。

麗江的水質特別好，清涼清涼的，彩色的魚兒在水裡自由的游動。

走到四方街，民樂貫耳，身著民族服裝的村民們載歌載舞。

日光傾城，一個陽剛的歌手坐在陽光瀉滿的陽台邊彈邊唱。


推薦客棧：
泸沽湖裡格水雲間客棧：
        掌櫃：濤子
　　電話：0888-5820053
　　手機：13988850358
　　QQ：90881
　　地址：雲南省麗江市泸沽湖裡格灣口處
客棧周邊景點：泸沽湖小落水、尼賽、草海、趙家灣、扎美寺、溫泉等。