一個人總共用了二十多天，青藏線進,滇藏線出。回來統計一共用了七千多塊。
行程順序是這樣的：
西寧、青海湖、拉薩、林芝、魯朗、通麥天險、古鄉、波密、米堆、然烏、八宿、左貢、芒康、香格裡拉、麗江、虎跳峽、白水台、大理、昆明。

塔爾寺又名塔兒寺。得名於大金瓦寺內為紀念黃教創始人宗喀巴而建的大銀塔，藏語稱為“衮本賢巴林”，意思是：“十萬獅子吼佛像的彌勒寺”。它座落在湟中縣魯沙爾鎮西南隅的連花山坳中，是我國藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，也是青海省首屆一指的名勝古跡和全國重點文物保護單位。 　　

塔爾寺是宗喀巴大師羅桑扎巴（1357-1419）的誕生地。宗喀巴大師早年學經於夏瓊寺，16歲去西藏深造，改革西藏佛教，創立格魯派（黃教），成為一代宗師。傳說他誕生以後，從剪臍帶滴血的地方長出一株白旃檀樹，樹上十萬片葉子，每片上自燃顯現出一尊獅子吼佛像（釋迦牟尼身像的一種），“衮本” （十萬身像）的名稱即源於此。

宗喀巴去西藏6年後，其母香薩阿切盼兒心切，讓人捎去一束白發和一封信，要宗喀巴回家一晤。宗喀巴接信後，為學佛教而決意不返，給母親和姐姐各捎去自畫像和獅子吼佛像1幅，並寫信說：“若能在我出生的地點用十萬獅子吼佛像和菩提樹（指宗喀巴出生處的那株白旃檀樹）為胎藏修建一座佛塔，就如與我見面一樣”。第二年，即明洪武十二年（1379），香薩阿切在信徒們的支持下建塔，取名“蓮聚塔”。

推薦區塔爾寺必看的三樣東西：堆繡，壁畫，酥油花。

酥油花是用酥油塑制而成。酥油晶瑩潔白，松軟細膩，容易調合各種顏料，塑成各種珍奇的藝術花朵。

塔爾寺的酥油花集塑雕藝術之大成，不僅具有很高的藝術水平和獨特的藝術風格，而且規模宏大，內容也豐富多彩。

有花紅葉綠的百花異草，有千姿百態的珍禽異獸，有景色壯麗的山水圖畫，有小巧玲珑的亭台樓閣，有栩栩如生的人物肖像，還有許多取材於歷史和神話傳說的故事等。

由於酥油花的融點很低，15度就會變形，25度左右就會融化，為了防止體溫對酥油花的影響，藝僧們在捏制之前都要把手浸泡在刺骨的雪水中，為防手溫回暖，必須不時浸冰水、抓冰塊，讓手指保持冰涼。因此，每位藝僧都患有不同程度的關節病，甚至殘廢。

塔爾寺目前共有大金瓦寺、小金瓦寺、花寺、大經堂、九間殿、大拉浪、如意塔、太平塔、菩提塔、過門塔等大小建築共1000多座院落,

其中以八個塔、大金瓦殿、小金瓦寺、花寺、大經堂、九間殿等最為著名。

長在牆上的這就是著名的格桑花。

日月山坐落在青海省湟源縣西部,屬祁連山脈,古時為中原通向西南地區和西域等地的要沖。北魏明帝神龜元年(公元420年),僧人宋雲自洛陽西行求經,便是取道日月山前往天竺的。後來,文成公主經日月山赴吐蕃和親形成的唐蕃古道,則一直是宋元各代甘青地區通往川藏一帶的必經之路。

日月山唐代稱赤嶺,得名於土石皆赤,或赤地不毛。相傳當年文成公主遠嫁吐蕃,曾駐驿於此,她在峰頂翹首西望,遠離家鄉的愁思油然而生,不禁取出臨行時帝後所賜日月寶鏡觀看,鏡中頓時生出長安的迷人景色。

公主悲喜交加,又想到聯姻通好的重任,毅然將日月寶鏡甩下赤嶺。寶鏡變成了碧波蕩漾的青海湖,而公主的淚水則匯成了滔滔的倒淌河。後人為紀念文成公主,就把赤嶺改名日月山。現在,日月山腳下還建有文成公主廟。

文成公主像。

發源於日月山西麓的察汗草原。海拔約3300米，全長約40多公裡，自東向西，流入青海湖，故名倒淌河。它是青海湖水系中最小的一支，不僅河流蜿蜒曲折，而且河水清澈見底，看上去猶如一條明亮的緞帶飄落在草原上。

在西藏，到處都可以看到五顏六色的經蟠，象是彩旗。走近處細看，原來彩色布條上都印著經文。藏傳佛教以為，經文印於旗布，每動一下等於念經一遍。人們不僅在經蟠上印上經文.且盡可能多地印上佛教祈禱詞和咒語。為印上更多的經文等，他們讓旗布在蟠桿限度內盡可能地延長，又在旗子的飄帶上加印禱詞。經蟠不能隨意印掛或更換，須經喇嘛特意念經開光後才有祈禱效果，而更換則要擇節慶吉日。舊經蟠不可亂扔，更不容許跨越。在兩村地界或山娅、路口，信民也把印有經文的旗布串拉起來，成為橫旗或懸旗，人們路過要下馬、脫帽，態度肅然。

倒淌河




潔白的小羊

拖家帶口的牧民。



風吹草底見牛羊。

漠河鹽湖.

鹽湖的形成是由於災難或地殼運動，青藏高原從前是海洋的一部分，經過長期的地殼運動，這塊地面抬起變成了世界上最大的高原，結果海水留在了一些低窪地帶形成了許多鹽湖和池塘，茶卡鹽湖就是其中一個，茶卡(qiǎ)湖內的鹽幾乎無窮無盡，因為雨水會將更多的鹽從周圍的山上帶下。


　　茶卡鹽湖，已有3000多年的開采史。游客在此既可觀賞鹽湖風光，又可參觀機械化采鹽作業，這是一個鹽的世界，車上、地上、甚至空氣裡都有鹽味，遠處有挖鹽船在挖鹽；近看這些鹽，是像水晶狀的晶體；嘗一嘗，味道與食鹽略有不同。

曾經有個理想，就是結婚的時候,要去這裡拍婚紗照，因為太美了....藍色的天,白色的鹽,如果能夠穿著婚紗站在這裡,與心愛的人並肩站在一起,我覺得比什麼都純潔,美麗.天為媒,地為介，呵呵。